试管婴儿进周前,女方要改善哪些不良习惯

  进周是试管婴儿的一个术语,表示不孕症夫妻正式开始试管婴儿的治疗。每对夫妻进周前,都被告知一些注意事项,要求改善一些不良习惯。

  那么,试管婴儿进周前,女方要改善哪些不良习惯?

  胎儿从母亲那里获取营养物质依靠的是胎盘,可见胎盘功能与胎儿的生长密切相关。当母亲怀孕前生活习惯不良时,就会影响到孕期胎盘功能发育,从而影响到胎儿的生长发育,所以在怀孕前母亲就必须改善一些不良习惯,为孕期保健做准备。

  试管婴儿进周前(孕前)需要改变的不良习惯主要有:

作息规律

  1. 吸烟

  包括二手烟、三手烟在内的孕前吸烟对孕期胎盘都是有影响的。烟中的有害物质进入血液循环后,使得胎盘血流阻力升高,导致血流量减少,引起胎盘重量减少,导致营养物质交换功能下降。

  2. 饮酒

  进周后,偶尔饮酒没有事,但饮酒次数多了就不好。而且酒精有存续性,代谢出去不会那么快,酒精进入血液循环,影响到胎盘生殖,导致重量下降。

  3. 孕前营养

  在怀孕前,需要补充微量元素,尤其是叶酸从怀孕前三个月就要补充。在饮食上,要清淡、坚持粗粮、多吃蔬菜水果。在怀孕前不要过度节食,如果长期处于这种饥饿状态,怀孕后胎盘重量也是会下降的。

  4. 控制体重

  在怀孕前,要通过改善饮食结构和坚持体育运动来达到健康减重的目的。如果怀孕前体重指数高,可能就会造成胎盘螺旋动脉发育异常,引起胎盘功能异常。

  超重的原因与很多生活习惯相关,热量高、维生素低的饮食,久坐不动的生活方式,都会让体重增长。随着年龄的增加,人的代谢功能会变得缓慢,所以在平时更要注意减肥。

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