晒太阳与怀孕之间有什么关系吗,做试管婴儿时需要晒太阳吗

  在天气冷或阳光好的天气里,很多人愿意到外面晒晒太阳,让温暖照耀自己。有的时候去医院见医生,医生建议备孕的夫妻晒晒太阳。那么,晒太阳与怀孕之间有什么关系吗,做试管婴儿时需要晒太阳吗?

  晒太阳是一种极好的补充维生素D的方式,因为通过晒太阳,会促使人体内源性的维生素D。维生素D和生育关系是比较密切的,下面我们来具体了解下:

晒太阳

  1. 维生素D可以调节子宫内膜基因表达,让滋养层细胞分化,如果缺少维生素D,可能会降低子宫内膜容受性,让子宫内膜部分基因功能丧失,从而引起胚胎着床困难。

  在反复种植失败和复发性流产的因素中,可能是由于维生素D的缺乏引起了胚胎种植异常,所以做试管婴儿时有些维生素一定要补充到位。

  2. 在怀孕时期,如果维生素D缺乏,可能会增加孕妇发生子痫前期、胎儿功能生长首先、妊娠期糖尿病等风险。

  3. 维生素D缺乏还可能让产妇发生抑郁症的几率增加。

  此外,维生素D对男性精液质量也有影响。体内维生素D水平正常,精液质量正常的可能性就高。这样说是因为精液质量还受到其他维生素元素和微量矿物质的影响。

  在试管婴儿的质量期间,不孕不育夫妻需要将身体调理好,补充维生素D在内的多种营养物质。在饮食上可以进行食补,比如说奶制品、麦片、牛肝等食物。

  如果体内缺乏维生素D,也可以适量补充。在备孕前,对于维生素的剂量补充一定不要过量,过量补充会适得其反。

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