深圳中山妇产医院
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2026.10.08
很多准备做试管的姐妹，是不是都有这样的一个不小的顾虑。
不少姐妹都听说：试管要打激素，做完最少胖十斤，身材会彻底走样。
爱美是每个女生的天性，一边是求子的心愿，一边是身材走样的焦虑，很多人因此迟迟不敢有动作。
那么今天就跟大家说清楚：
试管打激素，到底会不会发胖?体重上涨的真相是什么?
1、试管用的激素，并不是致胖激素
首先纠正一个大部分人的认知误区：不是所有激素都会让人长胖。
大家日常听说的，会导致虎背熊腰、脂肪堆积的发胖激素，是糖皮质激素。
而试管降调、促排期间使用的药物，是促性腺激素类。这类激素人体本身就会分泌，日常生理剂量仅够单个卵泡生长。促排只是在安全范围内微调剂量，唤醒基础卵泡同步发育。
简单说：试管促排激素，作用于卵泡发育，不参与人体脂肪代谢，本身不会让身体长多余脂肪。
2、促排后体重上涨只是暂时假性水肿
很多姐妹促排期间体重上涨、身体浮肿，第一反应就是激素导致长胖，但其实这是非常正常的生理现象。
促排期雌激素快速升高，会让卵巢轻微增大，身体出现水钠潴留，简单来说就是暂时性水肿。
这和女生经期前身体浮肿、体重微涨的原理完全一样。
待促排结束停药，激素水平恢复正常，滞留的水分会快速代谢，浮肿和上涨的体重都会消退，并不是真正长胖。
3、试管促排后真的变胖了?
有姐妹疑惑：为什么自己试管后体重一直降不回去?
实话实说：这可能真的不是药物的问题。
很多姐妹进周期后，觉得备孕辛苦需要进补，日常饮食过量加餐。同时过度谨慎，几乎不运动，生怕影响卵泡发育。
摄入变多、运动变少，热量堆积形成脂肪，这才是部分姐妹试管后发胖的核心原因。
4、促排期这样做，轻松规避水肿和发胖
给大家分享几个简单实用的小技巧，平稳度过促排期：
① 无需过度进补：清淡均衡饮食即可，满足基础营养就足够支撑卵泡发育，不用刻意大补。
② 保持适度活动：避开剧烈运动，日常散步慢走，可促进循环、代谢水分、缓解水肿。
③ 放平心态：短期体重波动都是暂时的，良好心态更利于备孕。
试管备孕，是一场温柔又勇敢的坚持。
不用被“激素会发胖”的谣言困扰，
促排后的浮肿都是可逆的，
身材发胖和试管促排药物无关。
科学备孕、安心治疗，好孕终会到来，
您的身材和状态也会慢慢恢复如初
