深圳中山妇产医院
|
2026.10.13
健康生活方式的培养对于备孕夫妻俩尤为重要，其中饮食方面就需要重视合理营养，维持膳食平衡。那么，试管婴儿移植前后，饮食方面需要关注哪些?
胚胎移植之前营养饮食需要注意什么?
多吃优质蛋白食物
目前的研究认为，鸡肉、鱼肉、深海鱼，既可补充蛋白质又富含好脂肪，补充身体营养，为备孕做好准备。
多吃新鲜蔬菜水果
新鲜蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，并含有植物纤维，有利于保持胃肠菌群健康和缓解由于运动不足导致的便秘等。同时，富含叶酸的食物可以预防胎儿神经管畸形，比如菠菜、油菜、南瓜、西红柿、柠檬、草莓、樱桃等。
避免摄入过多糖分及热量
不同的食物引起血糖升高的水平是不同的：高糖负荷的食物有白米饭、面条、面包、甜点;中糖负荷的食物有全麦面包、糙米;低糖负荷食物有杂粮面包、蔬菜等。特别是有多囊卵巢综合症的女性，减少碳水化合物的摄入以及食用富含膳食纤维的全麦食品，可以有效降低体内雄激素的水平，减缓内分泌紊乱，提高助孕治疗成功率。
避免高脂饮食
高脂饮食不利于身体健康，煎炸油腻的食物除了会让人变胖，引起代谢综合征，还不利于卵子的发育。
胚胎移植的前一天能洗澡吗?移植当天需要注意什么吗?
移植前进行外阴清洁，移植前一天晚上可以洗澡。
移植当天穿宽松舒适的衣物，尽量不佩戴首饰、不擦指甲油。
