新的一年关注子宫健康,怎样预防子宫肌瘤

  新的一年来了,在进入工作状态后,无论男女老少要关注到身体健康。尤其对于女性来说,新的一年关注子宫健康,怎样预防子宫肌瘤?下面就一起来看看吧。

  子宫肌瘤是一种高发的良性肿瘤,大约每四个女性就会有一名会患上这种疾病。在多数情况下,患者是没有任何症状的。只有在行B超进行妇科检查时,才会发现。因此对于子宫肌瘤要引起重视,从预防入手,让疾病远离。

子宫肌瘤

  怎样预防子宫肌瘤

  1. 培养健康的生活习惯

  在生活中,有些女性挺爱喝酒、抽烟的。数据统计发现,饮酒的女性患子宫肌瘤的发病率是明显高于未饮酒的女性的。此外,作息时间混乱也是导致子宫肌瘤发生的原因之一,所以在生活中,要养成健康的作息习惯,远离子宫肌瘤。

  2. 合理饮食

  饮食过量是可能引起肥胖的。肥胖后代谢功能可能会出现代谢紊乱,使得体内的孕激素缺乏周期性调节,使得子宫内膜长期处于此种状态,从而诱发了子宫肌瘤的发生。为此,女性朋友要注意饮食习惯,多吃蔬菜水果、五谷杂粮,不乱服用外源性的雌激素。

  3. 注重情绪的调节

  子宫肌瘤的发生与女性负面情绪有着直接的关联。做试管婴儿的女性都知道,在治疗期间,如果情绪长期趋于负面状态就会影响到体内激素水平变化,降低了妊娠率。同样的,情绪因素影响雌激素,也会导致子宫肌瘤的发生。所以女性朋友一定要保持积极乐观的心态,避免不良情绪的发生。

  4. 注意避孕,预防意外怀孕做人流

  人流对子宫的伤害是非常大的。在机械性操作下,子宫内膜受到严重创伤,使得体内激素水平紊乱,雌激素增加,引起子宫肌瘤,所以建议女性在同房时如没有计划生育的安排可以先进行避孕。

  子宫肌瘤虽然是一种良性肿瘤,但也要注意预防它,毕竟疾病的发生都是由小及大的。在新的一年里,祝各位女性朋友身体都健康。

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