卵子的发育有哪些阶段,怎样保养卵巢

  在女性一出生时,卵巢中卵泡数量就被决定了。那时的卵泡数量大约在100-200万个。随着时间的推移,女性慢慢长大,到了青春期,在大脑的指挥下,月经初潮来临。卵子开始进入发育阶段。

  下面就来了解下卵子的发育有哪些阶段,怎样保养卵巢

  月经来潮,表示多数情况下女性有排卵,如果没有来那多数是没有排卵的。正常情况下,与女性的月经周期所对应的卵巢周期可以分为几个阶段:

  1. 卵泡期

  大脑指挥垂体分泌促卵泡成熟激素(FSH)和黄体生成素(LH)来促使卵巢内的众多卵泡开始生长,慢慢发育。雌激素也被卵巢分泌得越来越多,在接下来的10-12天,多个卵泡被激素激活,但只有一个又大又圆的成熟卵子(优势卵泡内)会有机会被卵巢排出体外。

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  2. 排卵期

  优势卵泡越长越大,在卵巢壁上越来越突出,有天便如豆荚破豆般,冲出了卵泡。被排出卵巢后,卵子被输卵管捡拾,运往壶腹部,在这里,卵子可以等待精子的到来。一般来说,卵子的寿命大约在48个小时。

  3. 黄体期

  卵子被排出体外后,卵泡液被腹腔吸收,残余的卵泡会变成黄体。黄体的作用就是为怀孕做准备的。黄体分泌出一种重要的孕激素,也即是黄体酮,协同让子宫内膜生长的雌激素,抑制子宫收缩,让内膜尽可能生长得好,为受精卵提高孕育的安逸居所。

  卵巢的保养

  尽管出生前就有百万个卵泡,实际上能被成功发育并排出体外的卵子只有400-500个,是女性一生的总数量,而生育出宝宝的只有寥寥几个,可见卵子的珍贵。

  美容院里所推行的卵巢保养只是噱头,我们的卵巢组织是处于腹腔深处的,用手是按摩不到的,反而这种按摩可以让腹腔部位的器官受到挤压,造成不必要的损害,而且美容产品中含有的物质被生殖器官吸收,可能还会引起体内激素变化,给生殖系统增加负担。

  保养卵巢需要有良好的生活习惯,不抽烟喝酒,不熬夜,多吃蔬菜水果,坚持每周进行4-5天的运动。

  如果因卵巢早衰、卵巢囊肿等问题,一定要及时到正规医院进行坚持治疗,千万不要耽搁。

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