立夏后,试管婴儿移植成功的准妈妈饮食要注意哪些

  不知不觉就立夏过了。

  在初夏的日子里,许多做试管婴儿的女性朋友收到了美好的祝福,喜开大奖,成功当上了准妈妈。

  立夏后,试管婴儿移植成功的准妈妈饮食要注意哪些?

  立夏后,自然界的变化是阳气渐生,阴气减弱,人作为自然一份子,脏腑上对应的是肝气减弱、心气渐强。准妈妈饮食原则上要增酸减苦,补肾助肝,调养胃气。

  常见的酸味食物有:番茄、菠萝、芒果、柠檬、草莓、乌梅、猕猴桃等。酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,且能生津解渴,健胃消食。

夏天

  在胚胎移植成功后,准妈妈们千万不要因为贪凉就喝冷饮。这是因为孕妇的肠胃对冷热刺激极其敏感。如果冷饮吃多了会使得胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,导致消化功能下降,引起食欲不振、消化不良或腹泻、胃部痉挛,甚至是剧烈腹痛等现象。

  在夏天,准妈妈需要养阳,养阳重在养心,这时可以适当吃一些牛奶、豆制品、鱼类和瘦肉等。

  在夏天,保持饮食清淡,多吃一些流质的食物,如早晚可以吃粥、午餐可以喝汤等,以此达到生津止渴、清凉解暑,补养身体的目的。

  夏季的物产是十分丰饶的,各类新鲜水果开始大量上市。这时候,准妈妈可以选择自己喜欢的或适合自己的水果吃。由于水果有寒热之分,所以建议准妈妈们选择性味比较平和、不寒不热的水果,有利于促进孕期过程中的母婴健康。

  夏天选择水果,准妈妈要注意的是适量的新鲜蔬果,首选应季的,多样搭配,在两餐中间段吃,尽量少吃含糖高的水果。

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