做试管婴儿为什么男性也要补充叶酸

  叶酸是一种B族维生素,是女性在备孕时期和早孕期需要补充的一种水溶性维生素,对胎儿的生长发育有着重要的作用。那么,做试管婴儿为什么男性也要补充叶酸?

  叶酸可以预防神经管畸形出生缺陷,可以减少自然流产发生率,减轻准妈妈妊娠反应。为了下一代健康,父亲在营养上也是需要补充到位的。试管婴儿周期中,男方每日补充叶酸722-1500μg,会增加精液的浓度及促进精子活动能力,将精子的危险系数降低20%-30%。

叶酸

  富含叶酸的食物有:绿色蔬菜、水果、豆类食物等。这些食物中还富含有胡萝卜素、锌、维生素B6等。除了这些营养物质,男方还要在其他营养成分上进行补充。

  保证充足的蛋白质:蛋白质是精子生成的重要原料,合理补充蛋白质可以提高精子的质量和数量。常见的富含蛋白质食物有瘦肉、蛋奶、鱼虾等;

  保证适量的脂肪:脂肪中的胆固醇是合成性激素的重要原料。合理补充脂肪可以满足精子生成的需要。

  合理补充矿物质:锌缺乏会让精子数量减少、畸形精子数量增加;钙对于精子和卵子相遇后成功结合起着关键性作用。同时还会影响到胎儿的骨健康;硒、铜、钠等矿物质也能影响到精子质量。

  合理补充维生素:维生素A是制造性激素的必要原料,参与到精子的形成;维生素E有改善性功能衰退的作用。

  在试管婴儿期间,男方要多吃水果蔬菜,确保维生素的充分,以便让多种维生素参与到生殖生理活动中。同时也要注意保持健康体重,以免营养缺乏和营养过剩对男性体内激素的正常分泌产生影响,造成精子的异常。

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