终于做完试管移植了,之后该怎样吃和睡

  胚胎移植是试管婴儿过程中关键的一步,表示着一个周期即将结束,后面的活动是患者在主导。面对移植后的诸般情况,试管妈妈的心理十分复杂,更多的带点不安。那么,终于做完试管移植了,之后该怎样吃和睡呢?

  移植后怎样吃

  移植后不要将自己当作是个病人,记住你是个正常人,所以正常吃吃喝喝。没有哪种食物是特效药可以帮助胚胎着床。如果有,也只存在欺骗者的嘴里。移植后,并不需要去更改自己的饮食习惯和饮食结构,也不需要大补特补。一般说来,中西医上提倡饮食注意,让你能吃得舒服:

正常饮食

  1. 高蛋白饮食:这还是因为你刚刚经历了促排卵和取卵,卵巢对药物过度反应,且已经经历了取卵创伤,需要进行高蛋白物质补充来养好伤口,调理好激素分泌。在食用蛋白质时可以选择鸡鸭鱼肉等富含蛋白质的食品。

  2. 少吃一口没得事:在移植后,因为你的活动量大大减少,进食上就必须精细点,加上还有黄体酮类药物会让你感到不适,所以进食时少吃一口,选择少吃多餐,这样就可以补充到充分的营养。三餐外加食一些牛奶、豆浆、鸡蛋和蛋糕等高蛋白质食物。

  移植后怎样睡

  移植后怎样休息与平时无异,不要长期躺在床上,感到累了一丝就午睡下。移植后的休息是以没有过于劳累、没有剧烈运动为前提。至于休息的姿势以侧卧为佳,但起床的时候稍微注意点,不要猛然用力,慢慢借助手臂支撑着起来。

  在移植后遵照生殖医生的嘱咐按时用药、保持平和的心态,这是非常重要的。

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