试管备孕期间准妈妈们该通过什么方式调理身体

  我们都知道,只有妈妈身体健康才能孕育出健康的宝宝,所以对于备孕的妈妈来说,不管是自然怀孕还是做试管婴儿,把身体调理好,都是非常关键的。那么妈妈应该怎么做,才能助力好孕呢?

  1、卵巢调理

  备孕试管前,做一次卵巢储备功能评估是必不可少的。卵巢是产生卵子和分泌激素的器官,充分了解自己的卵巢功能更有利于我们采取相应的措施来备孕。有些妈妈通过卵巢评估发现自己的卵巢功能衰退比较严重,此时就需要抓紧时间助孕,以避免卵巢功能进一步减退,造成无卵可用的情况。

  2、子宫调理

  子宫是胎儿孕育的“温床”,所以一个良好的子宫环境是对于生育来说是至关重要的。尤其是做试管婴儿的妈妈,在胚胎移植前,一定要充分了解自己的子宫是否存在炎症、息肉或内膜厚度不佳等问题,如果存在应及时治疗,以免影响胚胎着床。

  3、疾病调理

  甲状腺功能异常、糖尿病、高血糖、高血压等基础疾病也会影响到怀孕,在备孕前应与医生进行充分沟通,在病情得到有效控制后再行备孕试管婴儿。

  4、饮食调理

  一个养成良好的饮食习惯不但有益身体健康也有利于备孕,试管助孕期间,爸爸妈妈们要做好饮食调理,保障营养均衡,可以适当多吃一些富含高蛋白、维生素的食物,有助于卵子和精子的生成与发育,对促排、着床都有益处。

  5、运动调理

  运动不但能提高身体素质、增强免疫力,还利于卵子和精子质量的改善和提高,所以备孕试管期间,运动也不能放松。但要注意,促排期间、取卵后、移植后等几个阶段都不能进行剧烈运动。

  6、心理调节

  不良情绪会扰乱我们身体内分泌系统,从而影响卵子和精子成长,所以爸爸妈们在备孕时要学会放松心态,不要把“怀孕”当成任务,好心情才能使好孕更快到来。

温馨提示:深圳中山妇产医院(原深圳中山泌尿外科医院)是深圳最早开展试管婴儿的医院,至今已诞生近40000多名试管宝宝,是深圳市卫健委审批通过的合法开展辅助生殖技术(试管婴儿)的正规医院,做试管婴儿、人工授精请到深圳市卫健委批准的,有资质、正规辅助生殖医院。