中药泡脚小知识

  中药泡脚,顾名思义就是用适合的中药熬成中药水来泡脚,使中药中的有效成分渗透进入足部皮肤,由毛细血管吸收,进入血液循环系统,达到改善体质、治疗疾病的效果。

  中药泡脚简单易行,在家就可自行操作,因此得到大家的一致喜爱。但其中一些小细节如果没注意到可能效果就不甚明显。

  我们今天来说一说关于中药泡脚的一些小提醒:

  小提醒

  1  泡脚的中药不宜多次翻煲。不少人觉得中药翻煲几次还有味道,丢掉太可惜,所以多次翻煲。但其实中药的药效一般煲两次就已经全部释放,如果再煲的话,中药水中几乎已经没有药效,所以泡脚的中药不建议多次翻煲。我中心中医馆所配的泡脚粉是由多种中药调配后打成药粉备用,热水冲泡即可让其中有效成分释放并让人体更易吸收,所以更不建议把中药泡脚水翻煲后多次使用。

  2  泡脚水不是越烫越好。有些人认为泡脚水的温度越高,血液循环更快,对中药的吸收更好,其实这是错误的理解。温度太高不但可能导致皮肤烫伤,而且足部血管突然扩张、血液大量流往足部,可能导致大脑及其余器官供血锐减而引起头晕、恶心等不适。

  3  泡脚时间不是越长越好。中药泡脚一般30分钟以内即可,15-20分钟即可让中药中的有效成分被足部毛细血管吸收。中药泡脚因为药效和热力的作用可能让人发汗,若泡脚时间过长,可能因为出汗太多而造成虚脱。

  4  中药泡脚简单易行,但不是所有人都适合。

  (1)妊娠期及月经期妇女中药泡脚应遵医嘱;

  (2)疾病急性期、出血性疾病不宜泡脚;

  (3)过饥、过饱、酒后、过度疲劳、精神紧张时不宜泡脚;

  (4)特殊体质、对其中某种药物过敏者应立即停止泡脚,咨询医生后再定;

  (5)若泡脚过程中出现头晕、恶心、虚脱等不适,应暂停泡脚,待症状缓解后视情况再进行。

  我院中医馆所开中药泡脚粉有安神活血的效果,特别适合备孕妇女使用,欢迎有需要者亲临咨询。

 

相关文章: