由于各种因素的影响有些女性怀孕的时候压力很大，那么你知道孕期压力大有什么危害吗?孕期压力大有什么好的方法可以缓解吗? 随着孕期的进行，身体和心理的变化让孕妈妈产生了很大的压力，这些压力不仅使孕妈妈倍感疲惫，而且时间久了还会影响胎儿的健康发育哦!

　　由于孕期反应和变化，很多孕妈妈会在孕期觉得压力大，你知道吗，这些压力不仅对孕妇不利，对胎儿也有不好的影响，严重的时候甚至会导致流产?

　　孕妇精神压力过大对胎儿有什么危害?

　　1、孕妇压力过大容易导致流产：怀孕时如果压力过大，孕妇体内会大量释放出一种激素，导致自发性流产。孕妇压力大体内皮质醇含量明显升高，皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素，而黄体酮对维持健康的怀孕过程至关重要。因此，给压力较大的孕妇注射黄体酮有助于预防流产。

　　2、孕妇压力过大可导致婴儿先天缺陷：妇女怀孕期间的精神压力可导致婴儿的先天缺陷，特别是在怀孕期间经历了“重大变故”的妇女产下的婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的几率远远大于其他婴儿。如妇女怀孕前16个月以及怀孕期间发生了父母死亡、心脏病发作以及孕妇经历情绪波动较大的事都属于“重大变故”。

　　3、孕妇精神压力影响胎儿生长：孕妇内心压力会阻碍胎儿的生长，而这种现象往往早在第二三个月时就开始出现。压力大的妇女比心理压力轻的孕妇所生的婴儿的体重也要轻得多。

　　4、孕妇承受压力孩子易患心脏病、糖尿病：孕妇承受过产生严重精神压力的不幸事件以后，生下的孩子相对更容易罹患胰岛素依赖型糖尿病。而孕妇内心经常感到压力会对胎儿的神经系统造成不良影响，并使胎儿未来罹患心脏病的危险增加。

　　准妈妈们在孕期如果感到精神压力巨大，可采取一些措施自行调整：如多与朋友聊天沟通，多出去散步走动等等，但必要时，可寻求专业心理医生的帮助，并进行相关的保胎治疗。