生殖轴老化的征兆有哪些,有什么好的延缓方法

  女性生殖轴是指下丘脑-垂体-卵巢轴,相信许多来做试管婴儿的女性是听说过的。这根生殖轴是一个完整而协调的神经内分泌系统。

  在以往,学者们主要关注到卵巢内卵泡加速耗竭在生殖衰老中的关键作用,其实随着年龄的增加,大脑功能也是在衰退的。近年来的研究就证明了这点,科学家们发现大脑GnRH脉冲频率随年龄增加逐渐下降,垂体对大脑GnRH的反应性下降;在雌激素峰值尚存的那部分围绝经期女性中,只有一半可以观察到LH脉冲,表明下丘脑-垂体系统对雌激素正反馈的反应减弱至消失。

  在对试管婴儿助孕女性中,科学家还发现基础FSH与LH水平升高与助孕结局不良有着密切的关系,这说明在生殖衰老过程中,除了卵巢在衰退外,大脑生殖轴的调控能力也在减退。

生殖轴

  生殖轴老化的征兆有哪些?

  当生殖轴开始老化后,首先发生的是月经提前到来。虽然排卵功能依然存在,月经来潮也规律,但就是经期提前了。处于此阶段的女性朋友会发现,随着月经周期的缩短,提前的天数会越来越多,从1-7天不等,而且经量也在逐渐减少。

  此外。月经前后会出现不适,比如说乳房胀痛、易怒烦躁、抑郁、头痛、月经前后不规则出血等。这些症状对女性朋友来说没有什么特异性,因而也很难引起衰老的警觉。

  生殖轴老化有什么好的延缓方法?

  生殖轴老化是不可逆转的,这点还望广大女性朋友明白。在外界中,有不少因素会促使卵巢储备功能减退,比如说辐射、化疗、卵巢手术创伤、喝酒抽烟、环境化合物等。

  而且现代人的生活方式大多不良,这也会导致生殖衰老,比如说熬夜、精神压力和精神创伤,就会抑制到下丘脑-垂体功能,损害到神经内分泌调节功能,引起生殖轴的老化。所以,我们在生活中要保持健康的精神状态,让机体状态轻松舒展,这样是可以调节到神经内分泌功能的,因而达到延缓生殖轴功能衰退进程。

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