为什么建议多囊卵巢综合征姑娘要少喝鸡汤

  回到家,父母总喜欢杀鸡宰鹅给远归的女儿做美味佳肴;有些女性也喜欢在家烹饪,喝点鸡汤暖暖胃。但对患有多囊卵巢综合征的姑娘们来说,建议少喝点鸡汤,这是什么原因呢?

  为什么建议多囊卵巢综合征姑娘要少喝鸡汤?

  在老一辈看来鸡汤里面有精华,但经检测发现,鸡汤里的物质一般是调味料、肉里的嘌呤和油脂,而主要的一些营养物质,比如说蛋白质是很难进入到汤里的。

  在鸡汤里面,发现蛋白质含量仅有1%-2%,而肉里面的蛋白质占了15%-20%,可见鸡汤里的蛋白质含量低,所以在对于煮了的鸡汤,多囊卵巢综合征姑娘可以多吃肉,少喝汤。

鸡汤

  为什么单指多囊卵巢综合征呢?这是因为患者们需要控制体重,让身体体重保持在正常的范围之内。而饮食调理就是减轻体重的好方法。

  同理,对于多囊卵巢综合征姑娘来说,鱼汤也是这么个道理。并不是说这些汤品不好,而是在营养价值上需要分人来对待。

  尽管鸡汤蛋白质含量低,但其他一些东西还是很多的,比如说游离氨基酸、小肽、谷氨酸、谷氨酰胺、肌酸、B 族维生素等。对于病后虚弱、消化不良的患者来说,多喝鸡汤,可以快速利用,达到改善食欲的目的,以此提高消化能力。

  对于消化能力弱、胃口不好的人来说,饭前多喝点鸡汤,是很不错的选择。

  多囊卵巢综合征姑娘需要控制体重,乳白色的鸡汤,并不是钙和蛋白质,而是嘌呤和油脂居多,所以对于想补钙和想补蛋白质的患者来说,可以多吃点牛奶、豆腐,如果想吃鸡,可以做其他菜式哦。

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