B超监测看到孕囊那么小,怎么做才能顺利生产呢

  在怀孕期间,孕妈妈需要定期到医院做产检,以确定胎儿的发育是否健康,通过四维彩超等排畸若发现胎儿有发育异常的情况也能够及早采取措施……可是,B超监测看到孕囊那么小,怎么做才能顺利生产呢?

  女性在确定怀孕了之后,后期还需要多次定期到医院做产检。通常而言,孕妈妈们在孕12周的需要到医院进行建卡,即是孕妇在医院的产检档案,这样做是为了方便医院对孕妇情况的跟踪;在孕14周——20周做唐氏筛查,到了怀孕24周——28周做四维彩超,进行排畸检查等等。孕妈妈们定期做产检只是促进顺利生产的重要环节之一,还离不开生活中的点点滴滴。

  B超监测看到孕囊那么小,怎么做才能顺利生产呢?深圳中山生殖的医生是怎么说的:

  保持愉悦的心情

B超监测看到孕囊那么小,怎么做才能顺利生产呢

  孕妈妈在孕期中可以保持愉悦的心情,这样才能有一个良好的身心状态促进胎儿的健康生长。经常保持心情的愉悦性还能够有助于以后的顺利生产哦。因此,孕妈妈们不可小看情绪的影响,有时候消极的情绪多多少少会影响到孕妈妈及胎儿的健康发育的。

  适当爬楼梯

  如果在孕期中的准妈妈们应当多注意进行适当的锻炼,这样才能锻炼身体的肌肉,更有助于以后的顺利生产。因此,孕妈妈们也不要认为在孕期中就得经常躺着休息了,只有适度的运动才能增进身体机能的提高,促进后期的顺利生产。

  压膝运动

  孕妈妈们可以进行适度的压膝运动,这样可以增加骨盆底的灵活性以及肌肉的韧性。孕妇两脚底合在一起,将两脚后跟尽量靠近会阴,双手置于膝盖上,慢慢下压,再轻放,反复练习5下,每天3次。

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