00后,这么年轻!也要预防妇科疾病了吗

  00后,这么年轻!也要预防妇科疾病了吗?近期看到一则数据,女性群体中大约有60%的女性正被妇科疾病所困扰,这是一组高发病率,据说已经超过了感冒所引起的发病率。而且妇科疾病致病率和因妇科疾病而亡故的女性群体正在上升,并且有年轻化趋势,所以作为年轻一代的00后有必要进行妇科疾病预防,做好健康管理。

  1. 了解妇科疾病预防知识

  随着互联网的兴起,越来越多的医学科普知识传到了网络上,让人们有了了解疾病的预防知识,由于信息良莠不齐,00后可以关注各大医院公众号或者医学科普达人,比如像了解生殖健康,可以关注深圳中山泌尿外科医院公众号和抖音视频老徐说。

子宫内膜

  常见的妇科疾病知识有:

  不要对阴道进行大量冲洗,因为阴道是有自净能力的,平时做好外阴清水清洗即可;

  内衣裤要用手洗,专盆专用,最好选择棉质的内裤;

  不要过早进入性生活,尤其是生殖器官没有发育成熟,未成年人过早同房,是会影响到器官发育的,成年后要保护好自己,戴上避孕套,避免意外怀孕;

  避免久坐,因为久坐伤身伤肾。45分钟就要站起来活动下;

  经期不要同房,卫生用品选择正规产品。

  2. 放松心情

  目前我国的年轻群体抑郁患者多。在面对这个纷繁复杂的世界时,00后也要学会放松心情,调整心态,避免长期处于负面情绪状态,影响内分泌系统,导致健康问题。

  3. 不要熬夜

  年轻时候不要熬夜,因为熬夜损害身体,而且难以修复。熬夜会威胁到内分泌系统、生殖系统、消化系统、心血管等。

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