胚胎移植中奖后，试管婴儿女性进入了孕期阶段。在孕期，每个孕妇都要补叶酸，相信许多人是知道的，但除了叶酸外，铁这项微量元素也不能被忽视。

　　移植成功后，缺铁的危害有哪些，该怎样补呢?

　　孕期，如果体内缺乏铁元素，那么对孕妇和胎儿来说都是十分不利的：

　　孕妇会出现头晕、耳鸣、疲倦乏力、记忆力下降，抵抗力差、容易感染，对出血耐受性差，容易失血性休克，还会导致流产、早产;

　　胎儿的供氧量减少，会影响到胎儿的生长发育，使得胎儿宫内生长受限、新生儿呼吸窘迫等。

　　所以，孕妇在孕期要好好注意铁元素是否在体内缺乏。如果有缺铁现象，需要从饮食等多方面做起。

　　在孕期，需要吃含铁丰富的食物，比如说常见的蛋类、牛奶、肉类、豆类、海带、黑木耳;在孕期中可以每周吃1-2次的动物肝脏和动物血，量大约在50g-100g。

　　多吃促进铁吸收的食物。补了铁还不算完事，因为铁微量元素还要吸收，所以维生素C就需要补充好，以助于铁的吸收。含维生素C的食物一般是新鲜的蔬菜和水果，主要有绿叶菜、菌类、猕猴桃、西红柿、柠檬和柚子等。

　　如果铁元素匮乏，可以在医生的指导下服用铁制剂。补铁的时候，还要注意不宜同时补钙，如果两者都要补充，建议隔天服用或隔顿服用。

　　对于孕期补铁，以适量为原则。因为铁元素补充过量，除了无法吸收外，可能会引起胃肠不适、恶心、便秘等。