37岁想要好孕,做试管婴儿时要先控制体重吗

  思想的解放,使得越来越多的女性投身在学业和事业中,因而个人大事就被耽搁,进入婚姻后就面临了高龄生育的问题。过了35岁,医学上就被视为高龄孕产妇了。这时,卵巢功能下降,受孕率降低,难孕情况出现,需要试管婴儿助孕。那么,37岁想要好孕,做试管婴儿时要先控制体重吗?

  37岁时女性的年龄正处于美好的时刻,还是联合国所称呼的年轻人,但卵巢并没有等待女性,而是露出了它不堪重负的一面,率先走向早衰。

高龄女性

  整体机能也走向缓慢运作。37岁的时候,代谢放缓,热量消耗比不上年轻时,体重越来越高,引起了肥胖现象。在做试管婴儿前,高龄女性要将体重控制住,即使偏瘦,女性也要积极行动起来,坚持有氧运动和无氧运动,让身体处于精力满满的状态,并代谢功能保持正常运转,消耗热量,增强免疫。

  饮食上,高龄女性更要注意。盐分高的食物、糖分高的饮料和水果、脂肪量高的肉类等都要控制住,选择适合自己身体需要的低热量饮食。在油品选择上,注重健康、有机;所引用的水要是纯净水,无污染的,如果有条件可以在家装置过滤水;食材尽量选择新鲜的,尤其是要摄入大量的蔬菜和水果,补充体内维生素。

  受到年龄的影响,高龄生育面临着许多的困难,如妊娠期并发症、流产风险等,因此要客观对待试管婴儿妊娠率,更重要的是保持一颗良好的心态。心理作用和生理作用是相辅相成的。心态好,则身体健康。

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