试管婴儿成功妊娠后患者该怎样安排饮食避免高血压

  高血压已成为人们的日常词汇了,因为它的多发性,以及年轻化趋势,让关心健康的人们的关注度在上升。当试管婴儿成功妊娠后患者该怎样安排饮食避免高血压呢?

  高血压是一种慢性疾病,是随着社会和经济发展、人们的生活水平提高与生活方式发生改变而出现的一种普遍性疾病,是公共卫生所关注的一种疾病。

  高血压的危害无穷,如脑中风、心急梗死、冠心病等,而在试管婴儿成功妊娠后,患者如果发生高血压就会导致妊娠期高血压发生,致使早产、胎盘早剥、死产、出生缺陷等疾病,严重威胁母婴健康乃至性命,所以患者要重视它的预防。

高血压

  在对高血压的预防上,首先从饮食入手。

  饮食是自我管理的方法之一。在孕期,为了避免高血压的发生,建议孕妇少吃或不吃高糖类的食物,包括了糖分高的水果、碳酸饮料,这是为了避免血糖过高,导致妊娠期糖尿病。尽管血压和血糖没有必然的联系,但两者确实难以分开,多多注意是没有错的。在饮食里要保持清淡,少吃重口味食物,控制盐分摄入。

  在孕期,孕妇要补充营养供应两人份,但是在体重上要控制好,不能过快过高增体重,因此在油的选择上就要注意,最好选择有机食用油,并且饮食中少油,避免脂肪过高。而且在三餐时多选择新鲜的食材,避免加工类食品,多吃蔬菜和水果。

  饮食中可以依据季节选择当季食物,并选择吃些流质的半流质食物,让胃肠轻松点,坚持少吃多餐。

  为了能避免高血压,患者还要多注意行为方式。

  在活动中,要选择适当的散散步或者做做轻微的家务,避免久坐不动或久躺不动,这样做能增加血液循环,也能避免血栓形成。

  在孕期,孕妇的血液是呈高凝状态的,这是为了保护妊娠需要,但也带来负面的影响,就是容易形成血栓,所以在孕期要适时活动。

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