心理紧张会造成子宫肌肉收缩紊乱吗?会不会影响到胚胎着床呢

  现在的工作压力、就业压力都比较大,人们很容易产生紧张心理。在发生不孕不育后,由于患者的期望过大或者对试管婴儿技术不了解,使得心理紧张状态出现,这时患者要尽量消除紧张,避免陷入负面情绪状态,那么心理紧张会造成子宫肌肉收缩紊乱吗?会不会影响到胚胎着床呢?

  做试管婴儿时需要调整心态。当心理压力过大时,患者的内分泌水平会受到影响,进而导致妊娠率降低。原因在于心理压力过大会使得女性患者神经紧绷,造成子宫肌肉收缩紊乱,移植后胚胎不能正常着床而导致试管婴儿周期失败。

试管婴儿

  因此在做试管婴儿时建议患者消除心理紧张状态,提升试管婴儿妊娠率。那怎么样可以消除心理紧张呢?临床上消除紧张心理状态常采用方法是:

  1. 深呼吸

  深呼吸可以调动呼吸系统,放松身体状态,消除紧张,方法是将空气缓缓地吸入体内,停留片刻,再慢慢地呼出空气,这样就可以让灵台清明,注意力提升,紧张消除。

  2.渐进式肌肉放松训练

  在一个氛围好的环境下,通过运用肌肉松弛的方法来消除恐惧,让焦虑减轻,可以放松紧张心理状态。

  3.冥想放松法

  静坐冥想可以对大脑产生冥想的影响,该身边身心过程,研究发现冥想是能够放松心理紧张的,自愈心理能力的。

  如果心理紧张不能依靠自己的能力解决,这时也可以去见心理医生。心理咨询是目前医学上常用到作用于心理健康的手段,通过倾诉、写作等方法能够表达出内心的紧张和压力。为提高医疗服务、试管婴儿妊娠率,深圳中山泌尿外科医院开设了心理关爱门诊,患者可以在线咨询预约。

  推荐阅读:经前综合征是什么东西?会影响到女性的生育能力吗