备孕3年了,打算到深圳中山做试管婴儿试试,前期吃什么好

  备孕一年如果都没有怀上孩子,建议夫妻俩到正规的生殖中心去做下生育评估,看看是哪方面出现了问题,需要调理的就调理,需要治疗的就治疗,那么备孕3年了,打算到深圳中山做试管婴儿试试,前期吃什么好?

  在做试管婴儿的时候,关心饮食是每个患者几乎都会遇到的问题,因为饮食关系到卵子的生长、精子的生成,关系到成功率的问题,深圳中山泌尿外科医院生殖专家认为患者要保持一颗平常心,吃家常饭。

饮食

  家常饭是最好吃的饭。一个常字暗含健康之道。在做试管婴儿时,不要做太大的改变,不要大补也不要饱一餐饿一餐。如果患者奔波在医院和家里之间时,赶不到饭点,可以到本院小食堂吃点。食堂虽小,但用油用料都足,卫生安全,可放心食用。

  在外饮食或者家中烹饪的时候,要避免过敏的食物,比方说海鲜类、蛋类等。多吃一些营养价值高的食物,如蛋白质高的有牛奶、鱼类、瘦肉等,少吃辛辣的食物,避免便秘的形成。

  适当的时候多吃些蔬菜、水果、纤维高的食物,有些患者不能吃高糖类的食物,就要避开火龙果、榴莲等糖分高的水果;有些患者不能吃高油食物,就要注意烹饪蔬菜时,可以选择煮、拌,少放油即可。

  在准备饮食时要注意荤素搭配,不要偏好哪一类食物。有素食习惯的女性,要先调理好身体,改善饮食结构,因为身体需要各种营养,而且孕期负担大,更需要多种营养支撑,少不得肉食。

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