如何缓解试管婴儿治疗中的焦虑情绪

  在试管婴儿治疗周期中,不少准妈妈们都承受着巨大的心理压力,心理围墙不断遭受重击,对促排卵的担忧、胚胎稀缺珍贵、移植后的忐忑不安、身体和经济上的负担等等。但是这些担忧跟焦虑是对治疗有影响的,心理压力较大,女性的内分泌可能会受到影响,而血管长期的处于一个收缩的状态,会影响子宫,卵巢等局部的血流;神经系统的过分紧张,也会使一些神经介质的释放出现异常,从而造成胚胎无法着床,最终导致治疗的失败。

  那么该如何缓解试管婴儿治疗中的焦虑情绪?深圳中山生殖医生如何解析?

  1、学习试管知识

  试管婴儿技术是一项人工辅助生育技术,给广大不孕不育患者带来了做父母的机会。但是很多人还是会对这一项技术存在疑虑,面对未知的事物我们总是会感到焦虑不安,在这个时候就可以自己查找资料进行学习,或者询问相关专业人士,比如专业医疗助理。对自己身体情况和治疗程序的了解,可以降低对治疗的焦虑情绪。

  2、保持健康的生活方式

  进行适度锻炼,均衡营养摄入,保持充足的睡眠可以帮助减轻压力,必要的时候可以寻求专业的心理医生进行调适。

  3、多与朋友倾诉烦恼

  试管婴儿治疗过程中可能会遇到很多的状况,当你觉得心里很难受的时候,可以跟朋友把烦恼全部说出来,比一个人闷在心里要好很多。

  4、和家人共同面对

  不需要一个人独自面对。生孩子本来就是夫妻双方的事情,告诉你的伴侣怎么样做能够支持你,释放压抑的感觉和情绪可以帮助你释放压力。

  5、保持乐观积极的态度

  采取一种乐观而又务实的态度,去期待治疗的结果!不要纠结于某些问题来折磨自己,也不要简单地把自己和其他的病人比较,每个人成为父母的旅途都不一样。

  现在的试管婴儿技术发展已非常成熟,准妈妈们要以平常心对待,积极配合好医生治疗,好孕会早日到来。

温馨提示:深圳中山泌尿外科医院(原 中山医科大学深圳泌尿外科医院)是深圳最早开展试管婴儿的医院,是深圳市卫健委审批通过的合法开展辅助生殖技术(试管婴儿)的正规医院,做试管婴儿、人工授精请到深圳市卫健委批准的,有资质、正规辅助生殖医院。