该怎么调理身体才能做试管婴儿

  试管婴儿治疗中,身体和心理都要做好充足的准备,备孕期的工作要做好,在前期的检查时间里,就可以从里到外对自己进行调整。

  那么做试管婴儿之前具体要怎么调理身体呢?

  1、调整好心态

  首先一个好心态是必要的,一定要对自己的有信心,也要对医生有信心。不能过分焦虑不安,正常上班工作生活,尽量分散自己的注意力,不要整天集中想着试管治疗。保持一个平和健康的心态。

  2、多吃高蛋白食物

  试管婴儿治疗期间多吃含有蛋白质的食物,比如鸡肉、瘦肉、鱼肉以及豆类食品。

  3、坚持运动

  每日保持一定的运动量,有利于帮助血液循环,提高身体素质,也能提高卵子质量。

  4、保证充分的休息时间

  多休息:熬夜会导致睡眠不足,造成免疫力的下降。因此该睡觉的时候要睡觉,该起床的时候就要起床,顺应人体的生理时钟,充分的睡眠和作息,才能保持身体的免疫力。

  5、戒烟戒酒

  喝酒会严重的减弱各种免疫细胞的正常功能,同时也会影响肝脏以及胰脏的机能。除了酒之外,烟、咖啡、毒品等,不但会降低人体免疫力,还对人体有害。医学证明,吸烟时人体血管容易发生痉挛,局部器官血液供应减少,营养素和氧气供给减少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给,抗病能力也就随之下降。

  6、注意不要便秘

  拉肚子和便秘都会引起宫缩,后期可能会影响胚胎着床,要尽量避免。多吃含有膳食纤维的蔬菜,帮助排便。

  深圳中山生殖医生温馨提示:试管婴儿对于女性来说可能身体和心理上双重考验,试管前的备孕工作,治疗中期,后期,都有很多的事项需要注意,积极配合医生治疗,好孕才会早日到来。

温馨提示:深圳中山泌尿外科医院(原 中山医科大学深圳泌尿外科医院)是深圳最早开展试管婴儿的医院,是深圳市卫健委审批通过的合法开展辅助生殖技术(试管婴儿)的正规医院,做试管婴儿、人工授精请到深圳市卫健委批准的,有资质、正规辅助生殖医院。