想提高试管婴儿成功率要怎么保养卵巢?

  卵子质量是影响试管婴儿治疗的关键因素,所以延缓卵子老化,提高卵子质量是非常关键的。卵子是由卵巢排出的,对于试管准妈妈来说,不良的生活习惯、年龄因素等都会影响卵子的质量。

  1、改善不良生活习惯

  女性在日常生活中应该戒烟戒酒,香烟和酒中的有害物质会刺激卵巢甚至伤害到卵巢,从而导致卵巢分泌激素功能衰退,影响卵子质量;并且女性应该保持充足的睡眠,不应长期熬夜、通宵会造成内分泌紊乱,继而影响卵泡的发育以及排卵,所以日常生活中一定要保持良好的作息习惯,这样才有助于形成优质的卵子。

  2、调整饮食习惯

  做试管中的准妈妈们在饮食上要尤其小心谨慎,多吃多吃高蛋白、高纤维、易消化食物以及还有维生素的水果,尽量避免吃生冷、辛辣刺激性食物,补充多种维生素、叶酸,便于提高卵子质量。

  3、适当进行运动

  试管治疗中进行适当运动锻炼可以提高准妈妈的身体素质,同时也能够提高卵子质量。提高身体代谢,促进血液循环,提高血液中的含氧量,将氧气和营养更有效运送到身体各部位,也能提升卵巢机能,有益于卵巢保养。因此,对于卵泡多但质量不佳的女性而言,每天做适当的运动能促进内分泌和生殖系统功能的改善、提升卵子活力,为提高试管婴儿成功率打下好基础。

  4、保持良好的心理状态

  有大量的研究数据表明,长期处于高压、紧张焦虑的状态,会影响女性的内分泌系统,打破原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵功能。因而,女性要适当减少压力、放松心情,如欣赏音乐、去户外散步等,有利于优质卵子的形成。

  5、注意个人卫生,避免人工流产

  妇科炎症、人工流产是破坏女性生殖健康的“黑手”之一,一旦发现有妇科炎症应及早治疗,防止卵巢受到感染。合理避孕,有计划的怀孕,避免人工流产。经历人流的女性,她们体内的环境会有极大的改变,尤其是激素的量降低显著。此时卵子原本平衡的存活状态受到破坏,其发育受到影响。

  深圳中山试管中心医生提醒您:所以为了能够延缓卵子的老化,应该养成好的习惯,保护好卵巢,才能产生良好的卵子。

温馨提示:深圳中山泌尿外科医院(原 中山医科大学深圳泌尿外科医院)是深圳最早开展试管婴儿的医院,是深圳市卫健委审批通过的合法开展辅助生殖技术(试管婴儿)的正规医院,做试管婴儿、人工授精请到深圳市卫健委批准的,有资质、正规辅助生殖医院。