无法在这个位置找到: /public/menu/index.html
试管婴儿移植后准妈妈们如何预防便秘,提升胚胎着床率

  试管婴儿移植后准妈妈们该如何才能预防便秘的发生呢?

  这是因为严重的便秘影响前期的胚胎着床,可能造成腹部对子宫的压迫,影响妊娠,而且排便时过于用力可能会引起宫缩,诱发先兆流产,因此移植之后的准妈妈们一定要注意预防便秘。

  长期的便秘容易造成腹部对子宫的压迫,另外排便用力时也会影响宫缩,对胚胎着床或多或少都会有影响。试管婴儿期间准妈妈们还要注意搭配营养均衡。

试管婴儿移植后准妈妈们如何预防便秘,提升胚胎着床率

  1.多喝水,多吃蔬菜、水果,荤素搭配。适当增加高纤维食物摄入,蔬菜中宜选择芹菜、菠菜、萝卜、韭菜、大白菜等含纤维高的蔬菜;水果可以是香蕉、西梅、苹果、火龙果、奇异果等;还可以增加粗粮、红薯、山药、板栗等的摄入,还可以多服用一些蜂蜜来润肠通便。尽量避免辛辣刺激食物、寒凉的水果。同时,平时生活中适当增加温水的摄入量,以避免大便干结。

  2.适当运动,试管婴儿期间,很多女性减少运动或者不运动怕动了胎气,而适当的运动是不会影响胚胎着床的。

  3.养成良好的生活习惯和定时排便的习惯,生活规律和定时排便有助于减轻或预防便秘,尤其是早上人体的肠胃活动活跃,更易于排便。

  4.保持充足的睡眠、心情愉悦。保持良好的心态和充足的睡眠是女性防便秘、利于胚胎着床的好方法之一。

  如果在轻微便秘时以上方法是可以予以纠正的,如果便秘时间过长,以上方法不能减轻症状的话,建议还是尽量去医院咨询医生,以免影响胎儿发育。

温馨提示:深圳中山泌尿外科医院(原 中山医科大学深圳泌尿外科医院)是深圳最早开展试管婴儿的医院,至今已诞生30000多名试管宝宝,是深圳市卫健委审批通过的合法开展辅助生殖技术(试管婴儿)的正规医院,做试管婴儿、人工授精请到深圳市卫健委批准的,有资质、正规辅助生殖医院。

无法在这个位置找到: /public/right/index.html