试管婴儿胚胎移植术后，胚胎会像小种子一样，寻找一个适合扎根的位置，在子宫腔内种植下来，伸出血管与母体建立血液循环，这个过程我们称之为“胚胎着床”。胚胎着床了也就代表着新生命的到来，这是胚胎宝宝与妈妈的第一次亲密接触。那么胚胎移植后保胎，在生活上要注意哪些呢?

　　1、饮食方面  

　　饮食方面与平时没有太大区别，主要原则是吃的健康、营养均衡。由于移植后活动量减少、饮食也比较精细，加之黄体酮药物的使用，准妈妈的胃肠功能减缓，可以适当的多吃一些新鲜水果、蔬菜，以及富含蛋白质的食物。另外，刚刚移植的胚胎比较小，如果此时大补特补，胚胎吸收不了，反而会使准妈妈体重增加。  

　　2、生活方式  

　　移植后的生活方式也无需做大的调整，但准妈妈们要注意避免劳累，避免剧烈运动。平时可以做一些简单的家务，如果工作比较轻松也可以考虑上班。移植后没有必要一直卧床休息。有研究显示，卧床时间长短和妊娠率没有直接关系，反而长时间卧床易引发便秘、血栓等问题。怀孕前3个月，不建议同房。  

　　3、心态方面  

　　保胎治疗期间，准妈妈们一定要注意放松自己的心情，保持良好、平和的心态，不要过度紧张、焦虑。过分的担忧对于怀孕是没有任何帮助的，只会导致准妈妈的身体内分泌异常。与其给自己施加过大的压力，倒不如抱着顺其自然的心态，准妈妈的身体条件合适，心态平稳，宝宝自然也就来了!