试管婴儿备孕妈妈需要合理补充蛋白质，对人体的主要作用有以下几个方面?

　　1、生理调节作用

　　蛋白质在体内是构成多种重要生理活性物质的成分，具有调节的作用，主要包括催化体内各种生物化学反应酶，可以调节肌理生长发育。

　　2、提高自身能量

　　在平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶，能够补充身体所需要的能量，有助于身体健康。

　　3、增强自身抵抗力

　　如果自身体质比较虚弱，多吃一些富含蛋白质的食物，还能够增强自身的抵抗力，有助于提高抗病能力，可以有效预防疾病的发生。

　　此外，试管婴儿助孕期间还可以补充哪些饮食营养呢?

　　补充维生素

　　移植后，活动量减少，胃肠道蠕动减慢，容易出现排便不畅。因此，建议选择富含膳食纤维丰富的食物如粗杂粮、新鲜的蔬菜水果。

　　补充矿物质

　　钙、铁、锌等矿物质对母体和胚胎的健康至关重要。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、豆制品和虾皮;铁的优质来源有瘦肉和黑木耳;而锌则广泛存在于海鲜和坚果中，有助于增强免疫力和促进胚胎发育。