试管婴儿助孕期间有必要补充优质蛋白吗?

　　准妈妈在促排卵的准备阶段和促排卵期间，可以多吃些利于提升卵子质量的食物，如补充优质蛋白质：鱼、虾、蛋、奶等;补充复合维生素，维生素E等。此外，要保证营养素的均衡，新鲜的水果、蔬菜也要记得补充。

　　许多准妈妈会问，促排卵期间需要吃蛋白粉吗?

　　不一定需要的，因为日常保证食物的丰富多样，多吃些优质蛋白质就足够满足人体的需要了。

　　过量蛋白质的摄入人体不能吸收，这不但是一种浪费，更会增加肾脏负担，对于有肾病或患有痛风的准妈妈，更应该避免吃蛋白粉。

　　准爸爸准妈妈们应该避免抽烟、喝酒，同时注意适当补充富含蛋白质、锌、维生素等食物，如鱼、虾、蛋、牛奶等优质蛋白质、坚果、海鲜等。

　　那么，为什么要进行高蛋白饮食呢?

　　蛋白质是人体重要的营养元素之一，也是构成人体组织器官的基石，同时具有调节人体免疫力等重要生理功能。

　　取卵前后女性因为生理及心理的变化，可能导致免疫力下降，更易发生手术相关并发症，高蛋白饮食有助于增强身体抵抗力，缩短术后恢复时间。

　　试管婴儿促排卵过程中，多个卵泡同时发育，造成体内雌激素水平异常升高，远超生理水平。

　　尤其是对于年轻、体型瘦小、卵巢高反应的人群，超生理水平的雌激素会导致体内血流动力学发生一系列变化，导致血管内的液体以及血浆蛋白外渗到第三间隙，从而引起腹水、胸水、血液浓缩、低蛋白血症等病理生理变化，也就是常说的卵巢过度刺激综合征。

　　这个时候，我们就需要高蛋白饮食来提高血浆的胶体渗透压，预防或者减轻卵巢过度刺激综合征的相关症状。