试管婴儿助孕期间备孕妈妈如何提升卵子质量

  自然备孕或者是试管婴儿助孕,卵子是孕育健康宝宝的前提。

  试管婴儿助孕治疗如何提升卵子质量?

  1、生活要规律

  通宵熬夜、昼夜颠倒会使身体机能失调,影响卵巢的正常运转,改变卵子的生存环境。长期节育和药物减肥可使女性营养不良缺乏蛋白质,进而引起卵巢早衰。因此,女性朋友应规律生活,三餐定时,并坚持锻炼,促进身体健康,进一步提高卵子质量。

  2、远离不良恶劣的环境

  不良恶劣的环境会影响女性的生殖健康。

  香烟中含有尼古丁等多种有害成分,可直接作用于卵子严重影响女性性激素分泌,易造成经期失调。而过量饮酒也会导致内分泌紊乱,妨碍卵子发育和成熟。

  卵子质量受到环境的影响,一旦环境出现异常,卵子活力也会受到影响,尤其是染色体可能会出现突变。因此,女性朋友一定要远离橡胶制品、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯等。

  3、调整饮食

  女性朋友们尽量避免暴饮暴食,提高卵子质量,可适量多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等食物,富含维生素的蔬菜水果也要多吃。

  4、保持轻松愉快的心态

  如果女性长期受到不良情绪的影响,导致内分泌失调,原有的激素平衡被打破,阻碍卵子的排出。强烈的情绪波动或突然的巨大精神刺激可使中枢神经系统改变,引起月经不调、影响卵子质量。

  5、勤于锻炼

  好不容易有了机会好好歇一歇,更是不愿意去运动,必然是能坐着不站着,能躺着不站着,身体越来越懒,血液循环下降,新陈代谢降低,卵巢功能和卵子发育自然也就受到了严重影响!

  试管婴儿助孕期间备孕爸妈们需要荤素搭配,均衡各类营养的摄入,适当增加黑豆、豆浆等,可以一定程度上预防卵巢早衰,有效调整内分泌,避免内分泌失调影响了排卵。

温馨提示:深圳中山妇产医院(原深圳中山泌尿外科医院)是深圳最早开展试管婴儿的医院,至今已诞生近40000多名试管宝宝,是深圳市卫健委审批通过的合法开展辅助生殖技术(试管婴儿)的正规医院,做试管婴儿、人工授精请到深圳市卫健委批准的,有资质、正规辅助生殖医院。