试管婴儿移植之后多久可以验孕?

　　一般是建议在胚胎移植后的11-14天来院就诊，通过抽血检查确诊是否怀孕。

　　试管婴儿移植备孕妈妈要注意什么方面呢?

　　饮食调理

　　保持饮食清淡、营养均衡，多吃新鲜蔬果、优质蛋白(如瘦肉、鱼类、鸡蛋)，避免辛辣、生冷、油腻食物。

　　无需刻意“大补”，保持正常饮食习惯即可，同时注意饮食卫生，预防腹泻或便秘。

　　生活习惯

　　术后2周内避免性生活、盆浴，可选择淋浴，减少感染风险。

　　保持规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒，远离二手烟及有害物质。

　　情绪管理

　　保持心情放松，避免过度紧张、焦虑，不良情绪可能影响内分泌，不利于胚胎着床。

　　可通过听音乐、阅读、与家人沟通等方式调节心态，必要时寻求心理疏导。

　　身体信号观察

　　若出现轻微腹胀、少量阴道分泌物增多，无其他不适时，多为正常现象，不必过度担心。

　　如出现明显腹痛、大量阴道出血、严重腹胀或发热，需及时就医。

　　适度休息，避免长时间卧床

　　很多备孕妈妈认为移植后需要长期卧床休息才能促进胚胎着床，实际上，长时间卧床会导致血液循环减慢，甚至增加下肢静脉血栓的风险;移植后应减少剧烈运动和重体力劳动，但正常的日常活动如散步、上班等是可以的。